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半年內胖了十斤,為什么越減越肥?杭州女子百思不得其解

2022-10-14 19:05愛問

簡介對于減肥男女來說管住,嘴邁開腿可能就是減肥的黃金法則,吃得少動得多的李女士,在半年的時間內卻莫名其妙胖了10多斤,這到底是怎么回事呢?李女士原本也同樣是大家心目中的小美女為了能夠讓自己變得更瘦,所以就開始減肥,在減肥的這段時間吃的比較少,動的...

對于減肥男女來說管住,嘴邁開腿可能就是減肥的黃金法則,吃得少動得多的李女士,在半年的時間內卻莫名其妙胖了10多斤,這到底是怎么回事呢?李女士原本也同樣是大家心目中的小美女為了能夠讓自己變得更瘦,所以就開始減肥,在減肥的這段時間吃的比較少,動的比較多,一次宵夜也沒有吃過,但是體重卻突然的出現飆升。
李女士覺得有一些無法接受,自己簡直是喝涼水都在長胖,因此就在好朋友的陪伴下,一起來到內分泌科咨詢,李女士也透露自己在減肥的這一段時間內導致工作效率逐漸的下降,就算晚上睡得很早,白天也同樣會覺得比較疲倦,記憶力逐漸的減退,反應遲鈍,而且人都變得傻乎乎的。
醫生也同樣詢問月經的情況到底怎么樣,李女士表示自己在減肥之后,月經也并不是很規律,甚至兩個月都沒有來月經,原本還以為懷孕了,但是在經過檢查之后發現也無非只是月經不調。門診醫生則表示這很有可能是甲狀腺出現問題,所以馬上就決定去做一些相應的檢查,果然李女士患有了甲減。為了能夠有效解決一切,馬上就開了一些激素治療,并且也量身定制生活方式,還有日常飲食,要求李女士一定要嚴格去執行,必須要定期的去檢查激素水平,再經過幾個月的治療之后,體重也同樣已經回到大半年前的水平,而且身體擁有S曲線。
這其實就是甲狀腺功能減退癥,能夠有效促進人體調節新陳代謝,由于甲狀腺激素明顯,分泌不足,能耗減少,身體代謝會逐漸的減少,所以才會導致脂肪堆積,而且人體也會出現明顯的浮腫現象。如果發現自己有一些異常就應該引起重視,患有甲減并不是說沒有任何的癥狀,主要就是感覺到犯困,體力不足,精力不足,大腦也會經常性出現思維遲鈍,而且注意力也沒有辦法集中,與此同時記憶力也同樣會快速的下降,皮膚也會因此變得干燥,更容易會折斷。
除了這一切之外,也會讓人覺得情緒比較低落還會出現抑郁,新陳代謝在慢了之后還可能會出現一些便秘的現象,除了這些之外肌肉骨骼也會僵硬疼痛,而且手感也會比較麻木,當然也有可能會導致膽固醇水平逐漸的增加。
此時就應該及時到醫院,然后選擇藥物治療,必須要嚴格按照醫生的囑咐,然后去補充一些比較合適的甲狀腺激素,一般需要保證清淡的飲食,可以選擇多吃鹽,如果吃的特咸,這也會導致人體內水分駐留,還可能會出現水腫加重的現象?梢杂行г黾痈呱攀忱w維的攝入,高膳食纖維的攝入就可以有效增加胃腸道的蠕動,比如應該多吃新鮮蔬菜,水果,紅薯,雜糧還有紫薯等等,可以有效減少腹脹的發生。
還需要有效控制熱量的攝入,多補充高蛋白食物,可以適當性的吃一些雞蛋魚肉,又或者是去皮的禽肉等等,但是一定要控制攝入的數量,另外也應該多補充一些含有鐵元素的食物,比如動物血以及瘦肉。
甲減患者如果要減肥,就應該在醫生的指導下糾正甲狀腺功能,然后按照一般的減肥流程來做,比如說加強運動,控制飲食,還有藥物治療等等。

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